Histaminintoleranz: Histaminfreie, histaminarme und histaminhaltige Nahrungsmittel zum Nachschlagen und Einkaufen bei Histaminunverträglichkeit

* Ihre App bei Histaminintoleranz
* Basiert auf Histaminintoleranz.ch
* Über 350 klassifizierte Einträge
* Favoriten zum Einkauf speichern
* Immer unterwegs die Liste dabei

“Histaminintoleranz” ist Ihre App, um unbeschwert mit Ihrer Unverträglichkeit zu leben. Basierend auf der Webseite histaminintoleranz.ch werden hier über 350 Grundnahrungsmittel, Zusatzstoffe, Gewürze und Zubereitungen präsentiert und nach ihrer Verträglichkeit mit einem simplen Ampelsystem klassifiziert. (Bitte beachten Sie die Hinweise unten zur individuellen Ausgestaltung jeder Histaminintoleranz.)

Funktionen und Inhalte:

* Lebensmittel nach Kategorien präsentiert und durchsuchbar: Tierisch, Pflanzlich, Pilze, Getränke, Gewürze, Süßungsmittel, Zusatzstoffe und Zubereitungen.
* Klassifizierung der Nahrungsmittel nach Kategorien: histaminhaltig, Histaminliberator, Blocker der DAO oder andere biogene Amine
* Suchfunktion für Lebensmittel und Stichworte in der App
* Favoritenfunktion, um Ihre Lieblingsnahrungsmittel abzuspeichern und leicht wiederzufinden (nach Hinzufügen eines Nahrungsmittels auf die Merkliste klicken Sie unten auf Merkliste, um zu Ihren Favoriten zu gelangen)
* Kommentarfunktion, um Lebensmittel zusätzlich zu kommentieren (Scrollen Sie dazu auf der Lebensmitteldetailseite nach unten)
* Zusatzinformationen zur Histaminintoleranz
* Regelmäßige Updates

Die Liste ist nicht nur für die Histamin-Intoleranz (=enzymatische (DAO-)Abbaustörung) anwendbar, sondern auch bei einigen Mastzellerkrankungen wie dem Mastzellaktivitätssyndrom MCAS oder systemischer Mastozytose, die ebenfalls eine Histaminose verursachen.

Zu beachten:

Welche die zu meidenden Nahrungsmittel sind, ist bei Histaminintoleranz sehr viel schwieriger zu beantworten als bei anderen Unverträglichkeiten. Der Übergang zwischen verträglich und unverträglich ist fliessend und von der verzehrten Menge abhängig, so dass keine scharfe Abgrenzung möglich ist. Auch ist die Verträglichkeit ein Stück weit individuell und von vielen Faktoren abhängig. Je nach individueller Empfindlichkeit müssen folglich nicht alle Betroffenen die genau gleiche und gleich strikte Diät einhalten.

Wichtiger Hinweis zu Gesundheitsthemen

Bei den Symptomen, die durch ein Ungleichgewicht zwischen anfallendem Histamin und Histaminabbau verursacht werden, handelt es sich um unspezifische Symptome, für die auch viele andere mögliche Ursachen in Frage kommen. Diese App eignet sich deshalb nicht zur Selbstdiagnose und kann einen Arztbesuch nicht ersetzen, sondern bestenfalls ergänzende Informationen anbieten. Sie sollten Informationen aus dieser App niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden.

Haftungsausschluss

Die in der App angebotenen Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt worden. Irrtümer sind möglich, da es sich um eine komplexe Materie und um noch neues, nicht gesichertes Wissen handelt. Obwohl eine wachsende Internetgemeinschaft ständig an ihrer Verbesserung arbeitet, können Nahrungsmittel falsch klassifiziert und Beiträge falsch sein und möglicherweise sogar gesundheitsgefährdende Empfehlungen enthalten. Die Autoren der App und Betreiber der Website www.histaminintoleranz.ch (Heinz Lamprecht, Schweizerische Interessengemeinschaft Histamin-Intoleranz (SIGHI)) lehnen deshalb jede Haftung für die Richtigkeit, Aktualität und Vollständigkeit der Informationen und aller daraus entstandenen Schäden, Folgeschäden und sonstiger Nachteile ab. Das Geltendmachen von Ansprüchen jeglicher Art ist ausgeschlossen.

Quelle für Inhalte: Heinz Lamprecht, Schweizerische Interessengemeinschaft Histamin-Intoleranz (SIGHI), www.histaminintoleranz.ch